なぜ夢を覚えているのでしょうか？

夢を覚えている理由

目覚めたときに夢の内容を思い出していることが多いのは、主に「レム睡眠」の際に見た夢が関係しています。レム睡眠中に体験した夢は、起床後に記憶しやすい傾向があります。それに対して、ノンレム睡眠中に見た夢は記憶に残りにくく、夢を見たことを実感するのが難しいようです。