なぜ怖い夢を見てしまうのでしょうか？

悪夢の原因について

怖い夢を見る原因には、ストレスやトラウマ、睡眠不足、さらには薬の副作用などが考えられます。加えて、悪夢は何らかの精神疾患や、心疾患、癌のような身体的な病気に関連していることもあります。精神的な障害としては、心的外傷後ストレス障害（PTSD）や悪夢障害に加え、うつ病も悪夢を引き起こす要因とされています。