なぜ水は大切なのか？

水の重要性について

体内にある水分は、栄養素や老廃物を血液に溶かし込んで運搬します。老廃物は血液中に溶けた状態で腎臓に運ばれ、そこからろ過されることによって、尿として排出されます。このプロセスにより、血液成分の濃度が一定に保たれます。

さらに、体内で行われるさまざまな化学反応は水に溶けた状態で進行し、細胞の活動を支え、体温の調節にも寄与しています。