ストレスが夢に影響することはありますか？

ストレスが夢に及ぼす影響

ストレスや身体の疲労が増すと、睡眠の質が低下し、浅い眠りになることがあります。その結果として、夢を見る確率も高まります。また、就寝前に抱えるネガティブな思考や不安は、脳に強く焼き付いて、夢に影響を与えることが多いです。