ストレスが金縛りの原因になる？

ストレスと金縛りの関連性

ストレスを感じると、睡眠リズムが乱れ、不眠や過眠を引き起こすことがあります。このような状況が続くと、金縛りは起こりやすくなります。また、精神状態が不安定な時期には、睡眠の質がさらに損なわれることが多いです。思春期に金縛りが多く見られるのは、心と体に大きな変化があるため、精神的な不安定さが増すことが原因だと考えられています。