リアルな感覚が残る夢とは何ですか？

夢の中で自分が夢を見ていると気づくことができる明晰夢

明晰夢とは、夢の中で自分が夢を見ていることに気がつき、その体験をよりリアルに感じることができる現象です。この夢は、通常、深い「ノンレム睡眠」と浅い「レム睡眠」のサイクルを繰り返しながら、体と脳の休息を促す中で見られます。明晰夢は主に浅い「レム睡眠」の状態で発生すると言われています。