同じ夢ばかり見るのはなぜ？

同じ夢を繰り返し見る理由

ニールセン教授らによれば、同様の夢を頻繁に体験することは、「寝ている間に苦しい出来事を処理する」といった脳のメカニズムによるものだと考えられています。最近の研究では、夢は感情の処理を助ける役割があるとされ、特に感情的な内容の夢は強いストレスを感じた体験を整理していると理解されています。