変な夢ばかり見る原因は何ですか？

嫌な夢を見る原因について

変な夢を頻繁に見る理由はいくつか存在しますが、共通して言えるのは、眠りが浅い可能性が高いことです。
精神的なストレスや不安、生活習慣の影響、または特定の精神疾患が関与している場合もあり、これらが嫌な夢を引き起こす要因となっていることがあります。