夢なのに感覚があったのはなぜ？

夢の中で気づくことができる「明晰夢」

夢を見ていることを自覚できる状態を「明晰夢」と呼びます。これは、夢がよりリアルに感じられる体験です。人間の睡眠は、深い「ノンレム睡眠」と浅い「レム睡眠」が交互に訪れ、体と脳をしっかりと休めますが、明晰夢は主に浅い眠りのレム睡眠中に見られるとされています。