夢の中で行動できる夢は？

明晰夢について

自分が夢の中にいることを自覚し、その内容を自分の意志で操作することができる夢、すなわち「明晰夢」と呼ばれています。昔は興味の対象とされていましたが、最近ではメンタルヘルスのケアやスポーツのトレーニングに利用されることが増えており、研究が進展し、社会への実装も進んでいます。