夢の内容ってどうやって決まるの？

夢のメカニズムについて

良い夢を見たいと思って眠りにつくことが大切です。夢がどのように形成されるのかについては明確なメカニズムはわかっていませんが、確かなことは、脳内の過去の経験に基づいているという点です。つまり、脳に蓄積された情報が何らかの方法で表れて夢として認識されるのです。