夢を見ている時に夢だと気づくのはどういうことですか？

明晰夢について

明晰夢とは、夢を見ている最中に「今自分は夢の中にいる」と自覚する状態のことを指します。この状態にある人の中には、「これは夢だ」と理解しつつ、その夢の内容を自由に操れる場合もあるのです。