夢を見る理由は睡眠と関係がありますか？

夢を見る理由とそのメカニズム

夢を見る理由は、主に睡眠のプロセスに関連しています。私たちの脳は、レム睡眠の段階において、新しい記憶を固定し、ノンレム睡眠の時に過去の情報を統合します。このような情報処理や記憶の整理の一環として、夢が現れると考えられています。