妊娠中にしてはいけない体勢は？

妊娠中に注意すべき姿勢

妊娠している間は、お腹に負担をかける体勢や、腰痛や肩こりを引き起こす可能性のある姿勢に気を配る必要があります。日常生活では、お腹を圧迫するような体勢や、反り腰、猫背などに特に注意を払いたいところです。また、重い物を持続的に運んだり、立ちっぱなしでいると、体に過度の負担がかかり、切迫流産や切迫早産のリスクが高まることもあるため、十分に気をつけましょう。