妊娠 仰向けだめ いつから？

妊娠中の寝姿勢について

妊娠の初期におけるうつぶせ寝は心配ありません。お腹が少し膨らんで見えるようになる妊娠20週頃までは、特に気にしなくても大丈夫です。しかし、妊娠後期に入るとお腹が重くなり、あおむけで寝ると「仰臥位低血圧症候群」のリスクが増し、気分が悪くなることもあるため、注意が必要です。