嫌な夢を見て目が覚めるのはなぜ？

悪夢が目覚めの原因となる理由

あなたもおそらく、嫌な夢や衝撃的な夢を見て、夜中に目が覚めた経験があるでしょう。これは、レム睡眠の最中に夢を見ている最終段階で覚醒するため、夢の内容を鮮明に思い出せるからです。悪夢を見ると多くの人が非常に不快な気持ちになりますが、果たして悪夢にはどんな意味があるのでしょうか。