寝てる時に見る夢とは何ですか？

夢の正体とは

脳内に蓄積された過去の経験や最近の出来事が相互に結びつき、睡眠中に処理されることで物語が生まれ、それが映像として表れたものが「夢」です。夢は、多種多様な情報と記憶が組み合わさり、就寝中の心身の状態を反映させる内容となっています。