寝れない時に羊を数えるのはなぜ？

なぜ羊を数えるのか

また、英語で「羊」はsheep（シープ）、「眠る」はsleep（スリープ）という音が似ていることや、「one sheep, two sheep…」と繰り返して数えることで生まれる呼吸のリズムがリラックスを促すこと、加えて数を数えるという単調な作業自体が、睡眠に誘いやすくする要因となっているようです。