寝逃げをする心理は？

寝逃げの心理について

実際、私たちが行う「寝逃げ」とは、単なる現実からの逃避ではなく、実際には問題解決のための有効な手段です。なぜなら、睡眠中には脳が日中の出来事や記憶を整理するプロセスが行われるからです。特に、問題が深刻な場合は、脳内で新旧の記憶が結びつきやすくなり、それにより解決策や新しいアイディアが浮かびやすくなるのです。