怖い夢ばかり見るのはなぜ？

悪夢の原因とは？

さまざまな要因が悪夢を引き起こします。具体的には、日常のストレスや不安、過去の事故や怪我、睡眠不足、投薬、アルコールの摂取などが挙げられます。また、内科的な病気や、心不全やがんなどの患者に見られることもあります。さらに、性的トラウマが悪夢の一因となることもあります。