水がなぜ大切なのか？

水の重要性について

体の中に存在する水は、栄養素や不要物を血流に溶かして輸送します。不要物は血液中で溶解した状態で腎臓に届き、フィルタリングされて尿として排出されることで、血液の成分濃度を一定に保っています。また、体内で行われる多くの化学反応は水に溶けた形で進行することにより、細胞の活動を支え、体温を調整します。