精神的に疲れている人の特徴は？

精神的疲労の兆候

• 気分が沈んでいる感じで、すっきりしない
• 仕事に対するやる気がなく、常に疲れを感じる
• 小さなことでイライラしやすくなる
• 人の名前を思い出すのが難しくなる
• 未来に対する希望を持てなくなってきている
• 強い決意を感じたことがほとんどない
• 一日が終わっても、充実感を感じない
• 以前よりも大きな声で笑うことが減っている