羊数えたら寝れる なぜ？

羊を数えることが眠りにつく理由

実は、羊を数えると眠れるという考え方は英語圏に由来しています。その理由として、「sheep（羊）」という単語の発音や綴りが「sleep（眠り）」と似ていることや、「シープ」と発音する際に息を吐く動作が深い呼吸を促し、結果としてリラックスしやすくなり、スムーズに眠りに入れるという説があります。