避難生活で心がけることは？

避難生活中の健康管理のポイント

避難所で健康を維持するためには、以下のことに留意してください。

• こまめに水分と塩分を補給する。
• 手を常に清潔に保つ。
• 食中毒に十分注意を払う。
• 体を適度に動かす。
• うがいや歯磨きを行う。
• 十分な睡眠と休息を取る。
• マスクを着用する。
• 薬について困ったら相談すること。

※詳細はリーフレットをご確認ください。