金縛りになりやすい条件は？

金縛りになりやすい条件トップ3

1. 睡眠の質の低下：良質な睡眠とは、入眠直後に深い眠りに入った後、浅い睡眠が数回繰り返されるサイクルがあることを指します。
2. 疲労やストレス：身体が過度に疲れている場合や、精神的なストレスがあると、睡眠の質が低下し、金縛りが生じやすくなります。
3. 不規則な生活