うつ病の夢はどんな内容ですか？

うつ病と夢の関係

うつ病を抱えると、不安や緊張によって睡眠の質が低下します。その結果、夢は主に浅い睡眠である「レム睡眠」の際に現れることが多く、夢の内容は日常生活でのストレスや悩みといった負の感情を反映していると言われています。