どうやって夢を見ているのか？

夢のメカニズム

夢は、脳内に保存された過去の記憶や最近の出来事が互いに関連付けられ、睡眠中に処理されることで生まれます。その結果、事象が物語として映像化されるのです。無数の情報や記憶が混ざり合い、心と身体の内部の状態が夢の中で反映されます。