夢を覚えている時と覚えていない時では何が違うの？

夢を覚えている時と覚えていない時の脳の動きの違い

レム睡眠中の脳の活動を、夢を記憶している人と忘れてしまう人で比較すると、夢を覚えている人の脳はより活発に働いていることがわかります。この活発さが、夢の映像を明晰にし、まるで目覚めているかのような鮮やかな体験をもたらします。その結果、起きた後に夢を覚えている可能性が高くなります。