ショートスリーパーは日本に何人いますか？

日本におけるショートスリーパーの推定数

日本の統計によると、ショートスリーパーと呼ばれる人々は全体の約1％に達するとされています。ショートスリーパーとは、睡眠時間が約4時間未満でも日中に眠気を感じることはなく、長期間にわたって心身に影響を及ぼさない方々のことを指します。