ストレスが溜まる夢ばかり見るのはなぜ？

ストレスと夢の関係

異なる視点から考えると、精神的なストレスは自律神経系に影響を及ぼし、その結果、交感神経が過剰に活性化されて不快な夢を見せることがあります。

また、この問題は大人だけでなく、子どもにも当てはまります。例えば、受験に対するストレスや人間関係、いじめなどが原因で、彼らも大きなストレスにさらされることがあります。そして、これが堪えていると、嫌な夢を見ることが多くなる場合も少なくありません。