ミネストローネは太りますか？

ミネストローネのカロリーについて

ミネストローネは豊富な栄養素を含みつつ、比較的低カロリーであるため、ダイエットに役立つ食材と言えるでしょう。しかし、食べ過ぎには注意が必要です。低カロリーであっても、食べすぎてしまうとカロリーの摂取量が増えてしまうので、あらかじめ食事の量を決めておくことをおすすめします。