夢を見ると疲れるのはなぜ？

夢を見ると疲れを感じる理由

日常生活での疲れやストレスが蓄積されていることが一因です。特に、毎日のように夢を体験している人は、昼間に抱えたストレスが脳によって眠っている間に処理されるため、相当な疲労を感じている可能性があります。また、身体は休息しているものの、脳は活発なレム睡眠の状態にあるため、起床時にすっきりとした感覚を得られないことが多いです。