夢を見る理由は疲れているから？

夢を見る理由について

最近、毎日のように夢を見るという方は、日々の疲労やストレスが蓄積されている可能性があります。これにより、脳は睡眠中に昼間のストレスを処理するために多大なエネルギーを消費しているのかもしれません。また、身体は十分に休息を取っている一方で、脳はレム睡眠の状態にいるため、起きたときにすっきりしないと感じることが多くなります。