怖い夢ばかり見る理由は何ですか？

悪夢の原因について

悪夢を見る原因にはいくつかの要因があります。具体的には、日常におけるストレスや不安、事故や怪我に関連する出来事、睡眠不足、薬やアルコールの摂取などが考えられます。また、内科的な病気や心不全、がんなどの健康問題に伴うこともあります。さらに、性的被害によるトラウマが影響する場合もあるのです。