悪夢がずっと続く原因は何ですか？

悪夢の原因について

悪夢が続く主な要因には、ストレスやトラウマ、睡眠不足、または薬の副作用などが含まれます。さらに、悪夢の裏には何らかの精神的な障害や、心臓病やがんなどの身体的な病気が存在することもあります。特に、心的外傷後ストレス障害（PTSD）や悪夢障害、その他の問題としては、うつ病などが悪夢を引き起こすことがあります。