朝方夢ばかり見るのはなぜ？

夢を見る理由

レム睡眠の間、脳は目覚める準備をしつつ、身体はまだ休息を取っています。このレム睡眠の状態で夢を見ることが多く、特に朝が近づくに連れてその頻度が増すため、朝方に夢をよく見ることになります。