就寝中にぴくつくのはなぜ？

睡眠中の“ビクッ”の原因とは？

睡眠中に感じる「ビクッ」という現象は、脳の誤作動によるものかもしれません。これは「入眠時ミオクローヌス」と呼ばれる医学用語で、短時間にわたる筋肉の収縮を指します。眠りかけの状態で自分の意志とは無関係に手や足の筋肉が動くため、ビクッとした感じを体験するのです。