水はなぜ大切なのか？

水分の重要性

体内に含まれる水分は、栄養素や老廃物を血液に溶かして運搬します。老廃物は血中で溶解された後、腎臓へと運ばれ、そこでろ過されて尿として排出されることで血液成分の濃度を一定に保っています。また、体内で行われる数々の化学反応は、水に溶けた状態で進行し、細胞の活動を支えつつ体温を調整しています。